- Yoga
- Meditation
- Mindfulness
Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Körperbewusstsein zu fördern, Kraft zu gewinnen, den Geist zu beruhigen. Letztendlich soll dadurch die physische, mentale, spirituelle Freiheit und das persönliche Wachstum gefördert werden.
About
Adela Ananda
Mein individueller Yoga-Stil ist ähnlich meiner eigenen multikulturellen Herkunft und meiner unterschiedlichsten Interessen: ziemlich facettenreich.
Ich unterrichte eine sanfte Form von Hatha Yoga mit Einflüssen aus Vinyasa, Body-Mind Centering®, Restorative und Viniyoga.
Als Teil der “Accessible Yoga”-Bewegung, die sich für barrierefreies Yoga einsetzt, ist es meine Mission, die Lehren des Yoga allen zugänglich zu machen. Unabhängig von den Lebensumständen, Fähigkeiten, Ethnien, Geschlechtern, sexuellen Orientierungen oder Altersgruppen.
Ich praktiziere und unterrichte Yoga, stets angepasst an die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Menschen denen ich begegne.
Kraftvoll und gelassen. Frei von Dogmen.
An meinen Kursen teilnehmen!
„Wohin kommt man durch Yoga?
Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst.
Das ist alles.“
T.K.V. Desikachar
Diese uralte östliche Philosophie vereint Leichtigkeit und Kraft. Körper und Geist.
Sie bringt den Geist zur Ruhe.
Sie schafft Körperbewusstsein.
Sie lässt einen die eigene Kraft entdecken.
Begib dich auf die Reise! Ich begleite dich auf deinem Weg.
